In Zeiten, in denen ein Virus die Welt in Atem hält, tut man gut daran, sich sanft und nebenwirkungsfrei vor Angriffen und Infektionen durch Viren zu schützen. Die Naturheilkunde stellt eine Fülle von Heilpflanzen, Gewürzen und Wildkräutern bereit, die die Immunabwehr stärken können.

Pflanzen können weder den Standort wechseln noch sich aktiv verteidigen. Zur Abwehr von Feinden haben sie stattdessen im Lauf der Evolution verschiedene Strategien und wirksame Substanzen entwickelt. Diese besonderen pflanzlichen Inhaltsstoffe haben direkte antivirale Effekte, auch beim Menschen: Sie können die Abwehrzellen des menschlichen Immunsystems stimulieren oder die Vermehrung von Viren hemmen.

In dem praktischen Ratgeber Heilpflanzenkraft gegen Viren vermittelt die erfahrene Heilpraktikerin Claudia Ritter fundiertes Grundwissen über Viren und die von ihnen ausgelösten Erkrankungen. Sie stellt Heilpflanzen vor, die sich im Kampf gegen die Krankheitserreger bewährt haben, wie Bärlauch, Engelwurz, Färberwaid, Kapuzinerkresse, Knoblauch, Olivenblatt, Pfefferminze, Sonnenhut, Spitzwegerich, Thymian, Wasserdost oder Zistrose. Die Anwendungsformen dieser Heilpflanzen sind vielfältig: Ob Teeaufgüsse, Tinkturen, Einreibungen oder Wickel, im Rezeptteil wird die jeweils passende vorgestellt.

Das Buch ist verständlich geschrieben, sehr schön gestaltet und reich bebildert.