In Deutschland leben rund 1,8 Millionen Menschen mit Demenz und die meisten werden zu Hause gepflegt. Für Angehörige ist das eine große Herausforderung, denn sie sind auf vielen Ebenen gefordert. Menschen mit Demenz verlieren immer mehr Fähigkeiten und benötigen zunehmend Hilfe. Es braucht viel Kraft, diesen Anforderungen gerecht zu werden – und darüber hinaus damit umzugehen, einen nahestehenden Menschen jeden Tag ein bisschen mehr zu verlieren. Trotzdem bedeutet eine Demenzdiagnose nicht das Ende – sondern den Anfang eines neuen gemeinsamen Wegs, der auch Raum für wertvolle Momente bietet. Wichtig dabei ist, dass sich pflegende Angehörige auch um sich selbst kümmern, um körperliche und psychische Überforderung zu vermeiden.

Um pflegende Angehörige zu unterstützen hat die gemeinnützige Alzheimer Forschung Initiative einen neuen kostenlosen Ratgeber aufgelegt. “Für Menschen mit Demenz da sein – Orientierung und Hilfe für pflegende Angehörige” bietet umfassendes Wissen, das Angehörigen hilft, für einen Menschen mit Demenz da zu sein, ohne sich dabei selbst zu verlieren.

Die Broschüre begleitet Angehörige mit hilfreichen Informationen ab der Diagnose durch alle Phasen der Erkrankung. Es wird erklärt, wie sich das Verhalten von Menschen mit Demenz verändert, warum vertraute Routinen plötzlich nicht mehr funktionieren und wie man mit herausfordernden Situationen umgehen kann. Es wird leicht verständliches Wissen über Demenzsymptome vermittelt und konkrete Anregungen für den Alltag gegeben, beispielsweise für die Kommunikation, bei Gedächtnisproblemen oder bei herausforderndem Verhalten. Die Broschüre hilft dabei, einen Umgang mit der Krankheit zu finden, der Belastungen reduziert – für die erkrankte Person und für die Menschen, die sie begleiten.

Sich selbst im Blick behalten

Wer im Alltag dauerhaft für einen erkrankten Menschen da ist, braucht auch Pausen für sich selbst. Doch viele pflegende Angehörige stellen ihre eigenen Bedürfnisse lange zurück – aus Liebe, Verantwortung oder dem Wunsch, alles richtig zu machen.

Die Broschüre macht deutlich

Selbstfürsorge ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine Voraussetzung für stabile Unterstützung. Sie zeigt auf, wie Entlastung durch kleine Auszeiten, praktische Hilfe und den Aufbau eines tragfähigen Netzwerks möglich wird. Auch schwierige Themen wie rechtliche Entscheidungen und die Begleitung am Lebensende werden offen angesprochen.

Desideria Care: Leitfaden „Denk auch an dich“

Desideria  ist ein weiteres bundesweites Selbsthilfe-Portal für die Angehörige von Menschen mit Demenz, dass Angehörigen Präsenz- und Online-Seminare, Impuls-Workshops, einen Newsletter, Podcasts, Erklärvideos und eine Online-Demenzsprechstunde sowie Familien-Coachings mit individueller Begleitung und Klärungshilfe für den Alltag mit Demenz für die ganze Familie anbietet. Das kostenlose Angebot “Atempause am Mittwoch” richtet sich an alle, die 15 Minuten innehalten, durchatmen und neue Kraft schöpfen möchten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Mit dem Angehörigen sehr inspirierenden Leitfaden „Denk auch an dich“ gibt der Verein Angehörigen ein Instrument an die Hand, mit dessen Hilfe sie sich orientieren können. Der Leitfaden bietet Nützliches zum Thema Demenz und gibt viele Anregungen für den Umgang mit Dementen, der Diagnose, der Gestaltung des Alltags und stellt viele hilfreiche Checklisten und wichtige Informationsquellen zur Verfügung, die vertiefende Informationen bereitstellen. QR-Codes zum Vertiefen von Themen, Übungen zur Selbstreflexion, Notizseiten für persönliche Gedanken runden den Leitfaden ab.

Wichtiger Leitgedanken ist auch hier, dass die Angehörigen gut auf sich aufpassen, denn nur wer für sich selbst sorgt, kann auch anderen helfen.

Bestellinformationen

Der Ratgeber “Für Menschen mit Demenz da sein – Orientierung und Hilfe für pflegende Angehörige” kann kostenfrei bestellt
werden bei der Alzheimer Forschung Initiative e.V., Kreuzstr. 34, 40210 Düsseldorf; Tel. 0211 – 86 20 66 0;
www.alzheimer-forschung.de/angehoerige.

Leitfaden „Denk auch an dich“
https://www.desideria.org/denkauchandich

Quelle: Alzheimer Forschung Initiative e. V., übermittelt durch news aktuell und Desideria