Konzept und Wirkung

Die Tuina-Massage (chin. tui = schieben, drücken; na = greifen, ziehen) ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), einem seit über 2000 Jahren bewährtem Behandlungssystem.

Tuina basiert auf der Massagetechnik AnMo, dem Drücken (An) und Streichen (Mo) und umfasst sehr viele verschiedene Grifftechniken. Dazu gehören z. B. das Streichen entlang des Muskel- und Meridianverlaufs (Meridiane = Leitbahnen, in denen das Qi, die Lebensenergie, fließt), das Pressen von Akupunkturpunkten, rhythmisches Klopfen mit der Handkante und verschiedenste rollende, schiebende oder reibende Bewegungen.

Unterschieden werden ableitende und stärkende Massagetechniken. Die ableitenden fördern die Ausleitung von Stoffwechselendprodukten aus dem Körper und werden langsam und sanft entgegen der Verlaufsrichtung der Meridiane durchgeführt. Sie wirken beruhigend. Die stärkenden Massagetechniken zeichnen sich durch schnelle, kräftige Griffe und Schläge entlang des Meridianverlaufs aus und haben eine anregende Wirkung.

Anwendungsbeispiele (alphabetisch)
Die Tuina-Massage hat sich bewährt z. B. bei:

• Arthrose
• Darmstörungen (z. B. Verstopfung)
• Erschöpfung bei Stress oder Alltagsbelastungen
• Frauenkrankheiten
• Kopfschmerzen
• Magenstörungen (z. B. Magenschleimhautentzündungen)
• Menstruationsbeschwerden
• Migräne
• Muskelschmerzen und -verspannungen
• Neurologischen Erkrankungen (z. B. Nervenschmerzen, Sensibilitätsstörungen)

• Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen
• Rheumatische Erkrankungen
• Schlafstörungen
• Schmerzsyndromen (chronisch)

Für Kinder wurde eine besonders sanfte Form der Tuina-Massage entwickelt, die z. B. bei Durchfall, fieberhaften Infekten, Gedeihstörungen oder Hyperaktivität wirkungsvoll und nebenwirkungsfrei eingesetzt werden kann.

Gegenanzeigen/Kontraindikationen, Nebenwirkungen und Risiken

Die Tuina-Massage darf nicht angewendet werden z. B. bei akuten Infektionen oder Verletzungen, Blutungsneigung, Entzündungen, Funktionsschwächen innerer Organe, in der Schwangerschaft, bei schwerer Osteoporose und Tumorerkrankungen.

Griffarten, Intensität und Geschwindigkeit richten sich nach der individuellen Diagnose – und obwohl Tuina-Massagen heute häufig auch im Zusammenhang mit Wellness-Angeboten zu finden sind, ist die eigentliche Behandlung eine medizinische Therapie und als solche nicht immer völlig schmerzlos. Ihr Heilpraktiker wird Sie deshalb vorher ausführlich beraten, immer vorsichtig beginnen und die Intensität ggf. langsam steigern.

Autoren, Redaktion und Beratung
Autorin: Kirsten Buschmann, Heilpraktikerin
Redaktion: Elvira Bierbach, Heilpraktikerin; Ulrich Sümper, Heilpraktiker

Beratung durch
Dr. med. Harald Kämper
Platz der Deutschen Einheit 8
46282  Dorsten
dr.kaemper@arcor.de

Weiterführende Literatur   

• Chaling, H. Leitfaden Tuina. Die manuellen Techniken in der TCM. 3. Aufl., Elsevier, Urban & Fischer, München 2013 (Stand 2022: keine Neuauflage verfügbar)
• Hecker, H.-U., Peuker, E., Steveling, A.: Handbuch Traditionelle Chinesische Medizin. Umfassend und praxisnah: Akupunktur, Akupressur, 5-Elemente-Ernährung, Kräuter-Therapie, Moxibustion, Qi Gong, Tuina. Anaconda 2012 (Stand 2022: keine Neuauflage verfügbar)
• Tetling, C.: Tuina: Praxiswissen kompakt. Haug, MVS Medizinverlage, Stuttgart 2015

Diese Gesundheitsinformation wurde am 22.08.2022 erstellt und wird regelmäßig aktualisiert.